Все очень индивидуально.

Если ваша проблема конкретна и относится к отдельной сфере жизни (допустим, принятие трудного решения, конкретный конфликт, или даже страх перед  экзаменом), работа чаще краткосрочная. Это может занять несколько сеансов.

Если проблема касается вашей личности в целом (допустим, вам не нравятся какие-то черты своего характера, вы вновь и вновь попадаете в похожие отношения, вы запутались в себе), работа обычно более длительна. Это как минимум несколько месяцев.

Но это деление условно: в психической сфере много взаимосвязей, и грань между частными и обширными проблемами тонка. Даже за «одинаковыми» проблемами у разных людей кроются разные причины и мешающие факторы. Поэтому подход индивидуален.

Одна или несколько консультаций обычно посвящены как раз прояснению проблемы, возможных путей решения и того, что конкретно хочется получить от работы с психологом. В дальнейшем цели могут уточняться. Для примера, психотерапевты сами обязаны проходить более 240 часов личной индивидуальной терапии для того, чтобы максимально решить собственные трудности и хорошо знать себя.