Ответ: Николай, спасибо за проявленный интерес к моей группе. Я не знаю вашей истории, поэтому не могу объяснить как группа может помочь именно вам. Но другим людям, которые находятся в похожей ситуации она помогает. Для того, чтобы понять, как это работает, предлагаю записаться на первые два бесплатных занятия. Может тогда вы почувствуете то ли это, что вам нужно.

Ответ: Алина, спасибо за такой интересный вопрос. Сначала хочу определить, что я понимаю под эмоциональным интеллектом, так как можно найти разные значения этого слова. Это умение понимать и распознавать свои эмоции, а также иметь возможность самостоятельно себя мотивировать. Научиться этому можно, пройдя курс психоаналитической терапии или психоанализа. Самостоятельно полностью овладеть этим знанием невозможно, так как психика человека устроена таким образом, что для рефлексии нам обязательно нужен другой. Но если у вас есть желание добиться небольших улучшений, и вы в силах себя на это настроить, то можно воспользоваться, например, одним из способов для самостоятельной работы со своими эмоциями как ежедневный или еженедельный дневник эмоций. Как он устроен можно легко найти в интернете или записаться ко мне на консультацию.

Ответ: Зачем психотерапевту нужна личная терапия и супервизия? Все прекрасно понимают, что для того, чтобы работать психологом, человек должен получить высшее специальное образование. Это, как правило, не вызывает вопросов. А вот для чего психологу нужна личная терапия, и, тем более, супервизия, не всем понятно. Про термин - супервизия многие вообще не слышали. Сейчас мне хотелось бы объяснить: почему эти два процесса так важны для любого практикующего психолога. Работу психолога и психоаналитика можно метафорически сравнить с работой детектива, который для раскрытия состава преступления и обнаружения преступника в психике пациента, должен найти необходимые улики. Специальное высшее образование дает ему знания криминалистики, без которого расследование провести не получится. Надо снимать отпечатки пальцев, посылать ткани на анализ, рассматривать в лупу следы на месте преступления. Таким образом образование можно сравнить со своего рода современной научной лабораторией, которая позволяет исследовать добытые улики. А какую же роль выполняет личная терапия? Это интуиция сыщика, это его знания и опыт: где эти улики искать, как проводить следствие, и почему страшный уродец может быть невиновен, а, какая-нибудь симпатичная милашка, вдруг окажется отъявленной негодяйкой. Ведь природа всех людей более или менее схожа, и, хотя, нюансов и различных сочетаний в человеческой психике существуют миллионы, но, зная и понимая досконально свою собственную личность, можно с большой долей уверенности предполагать, что происходит в другой. Пройдя личную терапию (личный анализ), сыщик, на основании своего собственного анализа уже знает и понимает, с каким составом преступления он может столкнуться, каковы мотивы этого преступления, и кто его возможный исполнитель. Непроанализированный детектив ищет только там, где светло, и все понятно, там, где и сам уже сталкивался с какими-то проблемами. Он не сможет собрать полностью все улики, так как считает уликами лишь то, что вызывает у него подозрения. Неподозрительные для него вещи он не берет во внимание как улики. Зачем же такому профессионалу нужна супервизия? Она ему просто необходима. Ведь в человеческой психике так много переплетений и связей, а мы все люди, и, иногда, даже такие «Эркюли Пуаро» нуждаются в поддержке и совете. Ведь бывает же, что по тем или иным причинам мы теряем свою объективность. Это очень опасно, так как следствие может просто зайти в тупик и закончится, так и не начавшись. Даже сам Шерлок Холмс один раз потерял свою сдержанность и очаровался женщиной. Супервизор – это как правило, старший коллега, на счету которого уже много пойманных преступников. Он знакомится с информацией, которую ему предоставляет психотерапевт. Анализирует ход разговора психотерапевта с клиентом и делает свои замечания. Супервизор, который наблюдает случай со стороны и не знает вашего пациента, имеет еще большую объективность, чем сам психотерапевт. Получается двойная объективность, объективность в квадрате. И это как раз то, что и нужно для анализа и понимания хитросплетений человеческой психики. Поэтому, я всегда рекомендую обращаться только к тем специалистам, которые имеют не менее 240 часов личной психотерапии (желательно психоанализ) и регулярно проходят супервизию. На сайте психотерапевта эта информация всегда присутствует, наряду с сертификатами о специальном образовании. Если у вас есть вопросы, напишите мне на почту, и я отвечу вам в течение трех рабочих дней.